Träna hemma med egna redskap
Det är helt underbart att kunna träna hemma med egna redskap. Med egna hantlar...
Kategoriarkiv: Träning
Cykel ger bra vardagsmotion
Många av oss motionerar inte så ofta som vi skulle behöva. Det kan bland...
Ta hand om dina fötter – orka springa mer
Löpträning är mycket populärt bland svenskar. Det är inte så förvånande egentligen, eftersom löpningen...
För dig som tränar och är gravid
Det finns många fördelar med att hålla igång under graviditeten. Du måste dock tänka...
Börja styrketräna
Styrketräning är en träningsform som passar alla eftersom du kan anpassa övningar och vikter...
Med ett stort intresse för hockey
För dig med ett stort intresse för hockey så spelar det inte så stor...
Testa olika träningsformer
För dig som inte riktigt vet vilken form av träning som passar dig bäst...
Prova på Crossfit
Funderar du på vilken träningsform som kan passa dig? Då kanske du ska prova...
Extremsporter – rena adrenalinkickar
Extremsporter kommer i många olika former och har idag mängder med utövare världen över....