För dig som inte riktigt vet vilken form av träning som passar dig bäst så kan det finnas en fördel att testa lite olika träningsformer. Genom att prova på så kommer du tillslut att hitta det som passar dig bäst.
Kanske det är så att crossfit är det som är din träningsgrej. Om det är den där högintensiva träningen som du letar efter så kan detta vara den träningen som du letar efter. Det är viktigt att man trivs med den träningsform som man utövar. Det är också viktigt att få variation i din tärning och det får du inom crossfit där hela kroppen får sig genomkörare och träning.
Det är viktigt att man håller i sin träning och inte ger upp efter ett tag. Det kan ta en tid innan man känner att man hittat rätt. Ge det i alla fall en termin innan du bestämmer dig om du ska byta eller prova något annat. Det kan finnas tillfällen då man inte är på topp och tycker att den träning man håller på med är det roligaste man gör.